Logo
lista2

NABÍDKA AKTIVIT PRO DOSPĚLÉ VE ŠKOLNÍM ROCE 2018/2019

TAIJI + QIGONG

Tradiční zdravotní a relaxační cvičení, které zvýší fyzickou kondici a odbourá stres.

Každou středu - 18:30 - 20:00, (od 4.9.2019)

podrobné informace a přihlášky: www.wudanghk.cz


KRUHOVÝ TRÉNINK

Intenzivní kondiční cvičení formou kruhového tréninku.

Každý pátek od 19:00 - 20:00, Každou neděli od 18:00-19:00 (od 7.9.2018)

Cvičení je kapacitně omezeno, pro informace o volné kapacitě a dalších podrobnostech ke cvičení kontaktujte lektora (p. Ludvík Voltr) - tel.: 775 945 294


SM-SYSTÉM

Cvičení s elastickým lanem pro regeneraci, prevenci, léčbu i kondiční trénink pohybového systému.

FYZIOPILATES

Zdravotně rehabilitační forma pilates.

SPIRALS

jednoduché pilates choreografie vhodné i pro lidi s nízkou kondicí. Zvýšení flexibility, mobility, zlepšení koordinace pohybů a rovnováhy.

(Více informací o cvičeních a rozvrhu jednotlivých lekcí SM SYSTÉM, FYZIOPILATES a SPIRALS naleznete na Zdravý pohyb Jaroměř)

přihlášky na tel. 606 729 404 - Škorpová Janette


KURZY HUBNUTÍ a FITBODY PRO ŽENY

Měření a analýza těla na profi přístroji. Cvičení určené pro hubnutí, udržení váhy a zlepšení kondičky.

Každý pátek 16:30 – 18:30 (od 6.9.2019) Info: marketazahourkova@seznam.cz, tel. 777 610 954,


VOLEJBAL

Rekreační volejbal pro všechny věkové kategorie. Vybavení zajištěno. (od 3.10.2019)

Každý čtvrtek 17:30 - 19:00 - aktivita probíhá v tělocvičně Gymnázia Jaroslava Žáka v Jaroměři(vchod do tělocvičny ze zadní strany budovy)

Info: sskjaromer@seznam.cz, tel.775 585 010,




Všechny aktivity (kromě Volejbalu a Fight clubu) probíhají v tělocvičně ZŠ Na Ostrově (vstup ze dvora - při pohledu na hlavní vchod školy po schodech vpravo)

English
online: